Over mij

Over mij

Ik ben Ada Verkade

Ik vertrouw op jouw eigen-wijsheid

Ik luister graag naar jouw verhaal. Met gerichte vragen komen we samen snel tot de kern. Daarbij wacht ik tot jij een antwoord vindt. Dat kan het antwoord zijn op een vraag van mij. Of op een vraag waar jij zelf mee zat.

Ik ben er, en ik blijf zolang jij dat nodig hebt. De kans is groot dat dat helemaal niet zo lang hoeft te zijn.

Wat jij me vertelt, blijft bij mij.

Waarom kan ik iets voor iemand betekenen?

Bij mij heeft de focus geheel onbewust, vaak op anderen gelegen. Toen ik in 2015 borstkanker kreeg, lukte dat niet meer. De ziekte maakte dat ik stil moest staan bij hoe het met míj ging en daar aandacht aan moest besteden. De balans tussen geven en nemen moest weer hersteld worden.

Ik voelde me na mijn ziekte pas écht beter toen ik het gevoel had dat ik aan het roer stond van mijn eigen leven. Ik maakte de keuze voor werk dat bij me paste, koos voor een gezonde leefstijl en ook op persoonlijk vlak ben ik een nieuwe weg ingeslagen. Zo vond ik opnieuw een gezonde balans tussen aandacht voor mezelf en aandacht voor anderen.

Zoals ze bij iedere vliegtuig-vlucht zeggen: “Zet eerst je eigen zuurstofmaker op voordat je een ander helpt.” Dat is niet egoïstisch, maar de enige manier om lekker in je vel te blijven zitten. Ook voor jou!

Hoe heb ik dat geleerd dan?

Ken je dat gevoel, dat je een kamer binnenloopt vol met mensen en waar dan zo’n raar sfeertje hangt, een soort spanning? Alsof er net een knetterende ruzie was. Of waar een enorme roze olifant midden in de kamer staat waar niemand over spreekt? Dát gevoel dat je dan krijgt, dát is je intuïtie. Iets wat we allemaal hebben, maar soms verstopt zit.

Door weer contact te maken met dit gevoel, en daarop te leren vertrouwen, werd mijn leven steeds leuker en meer ontspannen. Kon ik beter kiezen, meer mijn hart volgen in plaats van mijn hoofd. Vaak als kind leer je al om je gevoel te negeren; in mijn geval leerde ik als klein meisje onbewust dat je altijd moet doorgaan, hoe moe je ook bent of hoe lastig je het soms ook hebt. Niks mis mee als je daar bewust en tijdelijk voor kiest maar op onbewust niveau maakt het dat je je intuïtie niet meer vertrouwt en dat is jammer.

Opnieuw leren vertrouwen op mijn intuitie heb ik geleerd door familie-opstellingen te doen. Te voelen wat er in mij gebeurt wanneer iets me raakt. Waar ik dat dan voel in mijn lijf en daar volledig mijn aandacht aan te geven. Zo ontspant dát wat me raakt, kan het weg en ontstaat er ruimte voor iets nieuws.

Door dit steeds opnieuw toe te passen, kon ik weer op mijn eigen plek gaan staan en opnieuw contact maken met mij en dus ook met jou. Familie-opstellingen hebben mijn leven zoveel mooier en meer ontspannen gemaakt!

Door opleidingen te volgen bij Hylke Bonnema en me verder te verdiepen in systemisch lichaamswerk bij Stefanie Bussing heb ik geleerd hoe ik jou kan begeleiden in jouw proces. Hoe ik opstellingen kan doen waarbij jij jouw overtuigingen en blokkades kunt onderzoeken en transformeren.

De ontspanning in het gezicht van klanten als ze ontdekken dat ze het verleden mogen loslaten, is altijd weer een magisch moment!

7 dingen die je beslist over me moet weten

  • Dat het liedje ‘Born to be Alive‘ van Patrick Hernandez mijn guilty pleasure is
  • Dat je me mag wakker bellen voor een vroege wandeling om de zon op te zien komen
  • Dat ik, als ik alleen wandel, altijd wel wat troep opruim uit de berm of langs het pad
  • Dat ik weet hoe het is om borstkanker te hebben gehad en burn-out te zijn en weet wat dit me heeft gekost én opgeleverd
  • Dat ik enorm kan genieten van hele kleine dingen (zoals de zon die op mijn rug schijnt tijdens een winterse wandeling)
  • Dat ik een bucketlijstje heb; er mag pas weer iets op als er ook iets is afgevinkt (vrijwilligerswerk doen in een hospice en een ballonvlucht maken zijn inmiddels afgevinkt). Nieuw op mijn lijst is de ‘Walk of Wisdom’-wandeling lopen.
  • Dat ik nooit toetjes eet, maar gek ben op een stuk pure chocolade na het eten 😉

En jij?

 Wat weet jij over jou en  wil jij ergens verandering in aanbrengen? Wil jij jouw eigen-wijsheid zichtbaar maken?

Stuur gerust een mailtje naar info@stepbystep.icu dan neem ik contact met je op! Ik hoor je graag.

Warme groet,

Ada

Ps. Naast mijn werk als familie-opsteller ben ik ook wandelcoach bij het Buddyhuis in Utrecht. Een plek waar mensen die geraakt zijn door kanker elkaar kunnen ont-moeten. Wil je hier meer over weten, ook dan mag je mailen, ik vertel er graag over.

 

Ada is heel helder in vraagstelling en bewoording en begeleid je goed, laat je dingen afvragen en bewust worden van wat er gebeurt zowel op het scherm maar nog belangrijker wat er in je gevoel gebeurt. Ik ben heel zeer dankbaar voor deze opstelling; het heeft voor mij alles weer in duidelijk perspectief gebracht.

 

Esther

Wil je graag een keer wandelen met mij?