Buitencoaching

Buitencoaching

De natuur in

 We wandelen samen in de natuur waardoor je letterlijk in beweging komt. We nemen de tijd voor jouw vraag of vragen en staan  stil bij hoe het nu is en hoe dat voelt.

Met rust en aandacht. Zodat er ruimte ontstaat voor een nieuw begin. Een begin van waaruit jij weer nieuwe stappen kunt gaan zetten. Waar alles goed voelt voor jou. 

Onderweg staan we soms even stil voor een korte oefening of een systemische opstelling om helder te krijgen waar jouw blokkade of zere plek zit. Hierbij gebruiken we alle elementen van de natuur; bomen, stenen, water, dieren, zand, warmte of kou en zelfs het pad waarop we lopen kan meedoen.

Je krijgt daarbij inzicht in je eigen handelen en de dynamiek tussen jou en de mensen om je heen. Daardoor krijg je ook vaak een andere kijk op je belemmering en kun je dit ombuigen tot iets dat je gaat helpen.

Zo maak je op een eenvoudige manier een beweging van denken naar voelen. 

 

Hoe werkt het?

Een coaching bestaat uit één of meerdere wandelingen van  60 of 90 minuten in een tempo dat bij jou past. Ook stilstaan en de tijd nemen voor wat we zien en vooral voelen hoort daar bij

Per wandeling stemmen we af wat jouw vraag is en waar het over mag gaan. We spreken af bij Landgoed Zonnestraal in de buurt van Loosdrecht/Hilversum.Een prachtig natuurgebied dat zich goed leent voor wandelen en tot rust komen. 

De metaforen die een regenbui, hitte of een paar zonnestralen bieden kunnen zelfs extra verdieping en verankering geven aan het gesprek.

Een coachingswandeling van 90 minuten kost € 90,00 incl.BTW

Een coachingswandeling van 60 minuten kost € 60,00 incl.BTW

Een telefonisch kennismakingsgesprek van 30 minuten is gratis.

 

 

 

Wil jij nieuwe stappen zetten en oude patronen onderzoeken of loslaten? Neem dan contact met mij op. Ik ontmoet je graag.

Ada nam mij tijdens een coachsessie mee de natuur in. De zon scheen heerlijk, al was het wel wat fris. Aangezien ik altijd in mijn hoofd zit en ongeduldig van aard ben, nodigde Ada mij juist uit om te vertragen en te verstillen.  Zo zakte ik als het ware vanuit mijn hoofd in mijn lijf en werd me hierdoor nog meer bewust van de onrust die daar leeft.  Dat was een mooie ingang naar een opstelling. De opstelling legde een onderliggende dynamiek bloot, wat me heel veel inzichten gaf! Zo midden in de natuur, verstillend, openstellend naar dat wat verborgen lag, diep in mij, werd op die zonnige, frisse ochtend ineens heel helder en heeft voor mij de weg naar meer rust geopend. Dank je wel Ada voor je zachte, fijne en integere manier van werken en begeleiding. Ik gun iedereen een coachsessie of coachtraject met Ada in de natuur!

Leonie